家醫:守護你健康的好鄰居

家醫:守護你健康的好鄰居

作者: 陳杰
出版社: 博客思
出版在: 2021/04/01
ISBN-13: 9789579267854





內容描述


這是一本居家必備的健康寶典

  何謂家庭醫學科?
  家庭醫學科是一個整合生物醫學、行為科學及社會,社區醫學的專科;不分年齡、性別或器官系統,對各類疾病加以診斷及治療,提供全家、全方位的健康照顧;範疇包含家庭醫業、預防醫學、行為醫學、社區醫學及老年醫學;家庭醫學以家庭為照顧單位,提供整體性、持續性及預防性的照顧,是處置常見疾病的專家,全家人的醫療健康顧問;除提供豐富正確之保健常識、促進民眾對衛生保健之健康識能(Health Literacy),促進民眾健康。

  家庭醫學科有哪些特色?
  以個人為導向、家庭為單位、社區為範疇,提供整體性、持續性、協調性、可近性與責任性的健康照顧;全家人的醫療保健顧問;民眾主要的健康照顧者,勝任於常見疾病的專家;值得您信賴的好朋友;最瞭解您及家人的身心健康狀況。家庭醫學門診可以提供疾病預防及診療服務、隨時掌握您的病情和適切的服務、提供醫學新知及健康最新資訊、提供國際旅遊健康諮詢、提供家庭危機處理和慢性疾病照顧。

  哪一些症狀適合看家庭醫學科?
  一般內科疾病、各項成人預防保健及老人急、慢性病、代謝症候群、職業相關疾病、戒菸諮詢、各項健康檢查、或無法歸類科別之病症初步評估。急、慢性疾病如:高血壓、糖尿病、高血脂、貧血、泌尿道症狀、腸胃道不適、各種疼痛症狀、心悸、呼吸道症狀、體重減輕、皮膚病灶、痛風、水腫。


目錄大綱


導讀 10
推薦序
/ 王冠文 12
/ 沈康寧 13
寫在疑難雜症之前 15

第一章 別輕忽常見的小毛病 27
一、靈魂之窗不再明亮?視茫茫的困擾 28
(一)結膜炎:眼睛紅腫、流淚、畏光 28
(二)角膜炎:眼睛灼熱、刺痛 31
(三)飛蚊症:注視景物出現有如蚊子般飄動的黑影 35
(四)乾眼症:眼睛乾澀、異物感、畏光、短暫視力模糊 39
(五)青光眼:眼睛疼痛、視野越來越小,甚至失明 42
(六)黃斑部病變:所見畫面扭曲、中心冒出黑點 48
(七)視網膜剝離、病變:閃光幻現、浮動黑點 51
(八)玻璃體病變、白內障:眼前一片黑 54
(九)葡萄膜炎 58
(十)麥粒腫:針眼 60
(十一)結膜下出血 63
二、聞香不香──鼻子怎麼了 65
(一)鼻中膈彎曲、肥厚性鼻甲:鼻塞、耳鳴、頭痛、流鼻血 65
(二)慢性鼻竇炎:鼻塞、膿鼻涕、頭痛、頭暈、記憶力衰退 67
(三) 過敏性鼻炎 70
(四)睡眠呼吸中止症 71
三、咳一聲嚇死人─喉嚨問題別輕忽 74
(一)胃食道逆流、聲帶受損:喉嚨痛、異物感、聲音沙啞 74
(二)慢性反覆性扁桃腺發炎:喉嚨痛、類似流感症狀、頸部可見性的腫大 76
(三)急性會厭炎:喉嚨痛、發燒、頸部淋巴腫大、呼吸困難 79
(四)聲帶結節、長繭:吞嚥困難、說話聲音嘶啞、咽喉異物感 81
(五)甲狀腺亢進:發燒、怕冷、倦怠 83
四、耳聽八方──悄悄話聽不到? 86
(一)聽力受損,重聽:時好時壞的聽力減退,耳鳴 86
(二)梅尼爾氏症、耳石脫落:暈眩、單側耳鳴 88
(三)耳膜破洞:耳朵刺痛、發脹、聽力受損 95
(四)中耳炎:耳痛、發燒、嘔吐、流出液體 96
(五)內耳平衡障礙:耳朵流膿、喪失平衡感 98
(六)耳石脫落:耳鳴、暈眩 103
(七)珍珠瘤:膽脂瘤 105
(八)前庭耳蝸神經炎 108
(九)外耳炎、叮聹腺炎:耳朵發癢、疼痛、腫脹、流膿 111
(十)顏面神經失調、麻痺 113
五、口齒伶俐──張口學問大 120
(一)牙周病、牙齦炎:一般常見口臭、牙齦發炎 120
(二)唾液腺結石:口臭、口頰疼痛 124
(三)蛀牙(齲齒):口臭 125
(四)口乾症、吞嚥困難 (排除乾燥症) 131
(五)顳顎關節障礙 134
(六)舌燥、心理原因的劇渴症:喝再多水還是口乾(這是乾燥症嗎?) 135
(七)惡性貧血、大球性貧血:維生素B12 缺乏導致舌頭感覺異常 137
(八)老年咀嚼困難、口牙問題 139
(九)口角炎、鵝口瘡、齒齦炎:嘴破、口腔潰瘍 141
六、最大的器官──皮膚問題很惱人與其它 145
(一)毛囊角化症、脂漏性皮膚炎:是過敏還是痘痘(毛囊炎)? 145
(二)紅疹、脫屑、影響社交的「乾癬」:小心併發關節炎和心血管疾病 146
(三)痤瘡 148
(四)白斑:色素脫失 149
(五)甲溝炎 151
(六)黑色棘皮症:再怎麼洗,也洗不乾淨的皮膚 155
(七)接觸(異位)性皮膚炎、汗皰疹 156
(八)缺脂性皮膚炎:冬季癢 161
(九)禿頭(大量落髮) 162
(十)灰指甲、香港腳 165
(十一)紅疹又發癢,異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎傻傻分不清楚?「酒糟鼻、酒糟性皮膚炎」 166

第二章 現代人的文明病──生活習慣造成的疾病 171
(一)肌少症(sarcopenia) 172
(二)代謝症候群及肥胖症 174
(三)過重與減重 175
(四)非酒精性脂肪肝 176
(五)衰弱症(frailty) 178

第三章 腸胃 181
(一)胃食道逆流( 咽喉逆流) 182
(二)大腸激躁症 184
(三)便秘 186
(四)消化性潰瘍、血便 188
(五)噁心、嘔吐 189
(六)傳染性腸炎 (contagious enterocolitis):腹痛、腹瀉 194
(七)胰臟炎 195
(八)膽囊炎、膽囊結石 198
(九)肝功能異常 201
(十)盲腸( 闌尾) 炎 204

第四章 淺說與運動傷害習習相關的肌肉與筋膜──運動傷害造成原因及治療建議 207
(一)五十肩(冰凍肩) 209
(二)肱骨上踝炎 211
(三)西方醫學最近的一些肌( 肉) 筋膜概念 215
(四)椎間盤突出、坐骨神經痛:腰背酸痛、脊椎滑脫症、骨刺 220
(五)腕隧道症候群、媽媽手 223
(六)骨質疏鬆症(osteoporosis) 226
(七)退化性關節炎 233
(八)纖維肌痛症(fibromyalgia) 234
(九)足底筋膜炎:扁平足常見的運動傷害 236

第五章 要活就要動──保持規律日常身體活動(Physical Activity、PA) 241
(一)何謂運動處方(exercise prescription) ──運動前評估 242
(二)脂肪組織可以訓練成為正常功能的器官嗎? 247
(三)阻力、負重運動(重訓)對慢性病的好處 250

第六章 結語:運動為何與健康密不可分 253
(一)運動經濟學 254
(二)PA 預防認知症的實證醫學 261
(三)PA 預防癌症的實證醫學 264
(四)結論 268

後記 269


作者介紹


作者簡介

陳杰

  現職:
  花蓮國軍醫院家庭醫學科醫師

  學歷:
  國立臺灣海洋大學理學碩士
  財團法人慈濟大學醫學科學研究所博士班

  研究領域:
  1.健康促進
  2.醫療法
  3.生物學
  4.行為科學
  5.預防醫學




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